Наші тренери
Олександр Петренко
Силові тренування
Марія Коваленко
Функціональний тренінг
Професійні тренування для вашого ідеального тіла
Індивідуальні програми тренувань, розроблені спеціально для вас
Відстеження прогресу та постійна підтримка тренера
Тренажери останнього покоління для ефективних тренувань
2 тренування на тиждень
Консультація дієтолога
999 грн/місяць
3 тренування на тиждень
Персональний план харчування
1499 грн/місяць
5 тренувань на тиждень
Повний супровід та підтримка
2499 грн/місяць
Силові тренування
Функціональний тренінг
При регулярних тренуваннях перші результати у вигляді покращення силових показників та витривалості ви відчуєте вже через 2-3 тижні. Візуальні зміни стають помітними через 6-8 тижнів систематичних занять.
Для максимальної ефективності тренувань ми рекомендуємо збалансоване харчування. Наші дієтологи створять для вас персональний план харчування, який допоможе досягти ваших цілей швидше.
Перше тренування включає детальну консультацію з тренером, оцінку фізичної підготовки та складання індивідуального плану. Ми визначимо оптимальне навантаження та підберемо найефективніші вправи.
Наш зал оснащений професійним обладнанням преміум-класу для всіх видів тренувань: силових, кардіо та функціональних. Регулярне оновлення тренажерів гарантує безпеку та ефективність тренувань.
Під час першої консультації наші тренери оцінять ваш поточний рівень підготовки, обговорять цілі та запропонують найбільш ефективну програму. Програма адаптується під ваш розклад та темп прогресу.
Так, ми пропонуємо різноманітні групові тренування для всіх рівнів підготовки. Заняття в групі підвищують мотивацію та додають елемент здорової конкуренції для кращих результатів.